Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 łyżeczka nasion kardamonu
- 3 ziarna ziela angielskiego
- 1 goździk
- 1 liść laurowy, suszony
- 5 - 10 g kolendry, świeżej
- 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 3 ząbki czosnku
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 80 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 150 g jogurtu naturalnego
- 50 g koncentratu pomidorowego
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g oleju słonecznikowego
- 1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
- ½ - 1 łyżeczka chili, mielonego
- 1 ½ łyżeczki soli
- Nutrição
- por 1 Cały przepis
- Energia
- 1700 kJ / 406 kcal
- Proteína
- 12.7 g
- Hidratos de carbono
- 38.3 g
- Gordura
- 25 g
- Fibra
- 4.6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Marynata miodowa z chili
15 dk
Marynata orientalna
15 dk
Marynata rozmarynowa
5 Min
Cytrynowa chermoula (marynata)
15 dk
Marynata z musztardą i curry
15 dk
Winegret w stylu azjatyckim
10 Min
Marynata z maślanki do kurczaka
15 dk
Marynata barbecue
15 dk
Marynata teriyaki
15 dk
Marynata ziołowa
10 Min
Marynata grillowa
10 Min
Marynata jogurtowa z curry do kurczaka
5 Min