Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 5 - 10 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 3 mm plastry
- 2 ząbki czosnku
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 6 gałązek kolendry, świeżej, tylko liście
- 20 - 40 g oleju
- 2 - 3 łyżeczki kolendry, mielonej
- 1 łyżka curry, mielonego
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 70 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 400 - 500 g jogurtu typu greckiego
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 2-2,5 cm kostkę
- 300 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1530.4 kJ / 366 kcal
- Proteína
- 41 g
- Hidratos de carbono
- 25 g
- Gordura
- 12 g
- Gordura saturada
- 1.4 g
- Fibra
- 4.6 g
- Sódio
- 872 mg
Receitas alternativas
Kurczak w cebuli, papryce i oliwkach z ryżem
50 Min
Kurczak cajun i purée z batatów
25min
Kurczak garam masala z ryżem
1h
Danie z kurczaka z makaronem i słodkim sosem BBQ
50 Min
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45min
Indyjski kurczak w jogurcie
1h
Kurczak po meksykańsku z aromatycznym ryżem
35min
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50 Min
Kurczak garam masala
40min
Curry z kurczakiem i mango
45min
Curry z kurczakiem i brązowym ryżem
1h 30min
Kurczak w sosie paprykowym
1h