
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Himbeersauce
-
300
g Himbeeren, frisch
ou 300 g Himbeeren, TK aufgetaut - 100 - 150 g Zucker nach Geschmack
- 30 g Zitronensaft
- Butter zum Einfetten
Quinoa-Pudding
- 300 g Orangensaft frisch gepresst, (4-5 Orangen)
- 300 g Kokosmilch frisch oder konserviert
- 50 g Datteln, entsteint
-
½
TL Zimt nach Geschmack
ou ¼ - ½ TL Kardamom - 160 g Quinoa
-
½
Vanilleschote
ou ½ TL Vanilleextrakt - 1 Banane, reif (ca 100 g), in Scheiben
- 500 g Wasser
- 50 g Beeren, gemischt, frisch
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 382 kcal / 1599 kJ
- Proteína
- 6 g
- Gordura
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 55 g
- Fibra
- 6 g
Receitas alternativas
Quinoa Morgenpudding
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Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20min
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Apfel-Safran-Congee mit Gojibeeren
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