Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 400 g wody
- 1 łyżeczkę soli morskiej
- 300 g ziemniaków, mączystych, pokrojonych na 1-1,5 cm kawałki
- 300 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 150 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- 350 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w kostkę (1-1,5 cm)
- ½ łyżeczki soli morskiej, drobnej
- ½ łyżeczki pieprzu, mielonego, plus dodatkowa ilość do smaku
- 250 g sałaty lodowej, liście rozdzielone
- 150 g śmietany, 30 % tłuszczu
- ½ łyżeczki soli
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 10 - 15 g mieszanych ziół, świeżych (np. szczypiorku, pietruszki, koperku)
- 100 g kiełków soi, świeżych (opcional)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 801 kJ / 192 kcal
- Proteína
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 15 g
- Gordura
- 7 g
- Fibra
- 4.1 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Babeczki ziemniaczane
1hod. 10min
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30min
Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem
35 Min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1sa
Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw
1hod. 10min
Sałatka z białą fasolą, jajkami i małżami
2sa 20 dk
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
50 dk
Sałatka z piersi indyka
20min
Chłopskie placki ziemniaczane z kapustą kiszoną
1 Std. 20 Min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25min
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1sa
Sałatka z serem
5min