Dispositivos e acessórios
Sekaná plněná špenátem a sýrem
Preparação 25min
Total 1h 15min
4 porce
Ingredientes
-
20 gramů extra panenského olivového oleje plus extra pro vymazání
-
50 gramů sýru parmazánu na kousky
-
50 gramů cibule napůl
-
1 ½ - 2 stroužky česneku dle chuti
-
4 snítky čerstvé petržele pouze listy
-
40 gramů strouhanky
-
400 gramů hovězího masa, mletého
-
2 vejce
-
½ čajové lžičky černého pepře, čerstvě umletého
-
2 čajové lžičky soli, jemné
-
50 gramů sýru cheddaru, na plátky (2-3 mm)50 gramů sýru Gruyére na plátky (2-3 mm)
-
25 gramů baby špenátu
-
450 gramů žlutých paprik na kousky (3-4 cm)
-
4 - 5 lístků bazalky
-
400 gramů rajčat, na kousky (2-3 cm)400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
200 gramů vody
-
1 špetka cukru (opcional)
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porce
Proteína
35 g
Energia
2128 kJ /
508 kcal
Gordura
31 g
Fibra
6.1 g
Hidratos de carbono
18 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1h 15min
Sekaná s bramborami
1h
Masové kuličky s rajskou omáčkou
45min
Krůtí kuličky se špenátem
40min
Nadýchané placky s kuřecími hamburgery
45min
Krůtí sekaná s chorizem a bramborami
1h 5min
Krůtí prsa à la španělský ptáček
25min
Masové kuličky s polentou
Nenhuma avaliação
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1h
Kuře dušené s rajčaty a bazalkou
35min
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1h
Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem
45min