Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 gramů sýru parmazánu, na kousky (3 cm)
- 1 stroužek česneku
- 250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů čerstvého špenátu, omytého a osušeného
- 2 vejce
- 40 gramů strouhanky, plus extra na obalování
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
- 10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje
- Nutrição
- por 1 porce
- Energia
- 661.2 kJ / 157.8 kcal
- Proteína
- 17.5 g
- Hidratos de carbono
- 1.5 g
- Gordura
- 9.2 g
- Fibra
- 0.6 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1 Std.
Krůtí kuličky se špenátem
40 Min
Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou
30 Min
Zapečené těstoviny se zeleninou
1 Std.
Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou
1 Std.
Kuře s těstovinami orzo a pestem
30 Min
Smetanové brambory se špenátem
50 Min
Zapečená rýže s mletým hovězím masem
1 Std.
Kuře s mrkví, paprikou a krémovou hořčicovou omáčkou
1 godz. 10 min
Zapečené brambory se žampióny a sýrem camembert
1 Std.
Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty
1 Std.
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1 Std. 15 Min