Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 gramů octa
- 1 polévková lžíce sójové omáčky
- 20 gramů rajčatového protlaku
- 15 gramů cukru
- 40 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky mletého kmínu
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- ½ čajové lžičky mletého zázvoru
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 2 čajové lžičky soli
- 700 gramů kuřecích prsou, bez kůže (4 prsíčka)
- 2 snítky čerstvého rozmarýnu
- 700 gramů mrkve, neoloupané, na kousky (4 cm)
- 1000 gramů vody
- 50 gramů cibule, napůl
- 1 čajová lžička chilli, drceného, sušeného
- 1 stroužek česneku
- 300 gramů kuskusu
- 20 gramů čerstvých mátových listů, nasekaných
- 200 gramů jogurtu, 3,5 % tuku
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 2943 kJ / 703.4 kcal
- Proteína
- 53 g
- Hidratos de carbono
- 84.5 g
- Gordura
- 15.9 g
- Gordura saturada
- 3.4 g
- Fibra
- 9.9 g
- Sódio
- 1635.6 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Těstoviny s kuřecím masem a sušenými rajčaty
30min
Nadýchané placky s kuřecími hamburgery
45min
Kukuřičná polévka s kuřecím masem
35min
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55 Min
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
1h
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1h 15min
Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta
55 Min
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40min
Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře
55 Min
Křupavá sekaná
1h
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Kuřecí kousky s paprikami a rýží
1h