Versões compatíveis
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Kurczak z ziołowym sosem
- 4 nogi z kurczaka, ze skórą i kością
- 3 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki suszonych płatków chili (opcional)
- 5 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 30 g oliwy z oliwek
- 10 g czerwonego octu winnego
- 60 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 10 g kolendry, świeżej
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
Sałatka z fasoli z pesto z rukoli
- 30 g migdałów, w słupkach
- 25 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 100 g rukoli
- 1 ząbek czosnku
- 1 szczypta soli
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g oliwy z oliwek
- 800 g białej fasoli, dużej, z puszki, z zalewą
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2646 kJ / 632 kcal
- Proteína
- 42 g
- Hidratos de carbono
- 21 g
- Gordura
- 41 g
- Gordura saturada
- 8.8 g
- Fibra
- 10.4 g
- Sódio
- 1231 mg
Receitas alternativas
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45 Min
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
50 min
Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym
50 min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 min
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 dk
Kurczak w winie
1 Std. 50 Min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2h
Filet z indyka w zielonej marynacie
1sa 5 dk
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1u.
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
1u. 10min
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55min
Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami
1u.