![Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B577A59D-B08B-4D30-91AF-3CB41CDD9C00/Derivates/8CA1D6E5-9660-4B6E-BF1C-FDE474901227.jpg)
Versões compatíveis
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Makaron
- 1500 g wody
- 1 łyżka soli
- 300 g makaronu, suchego, typu kolanka
Owoce morza
- 15 g oliwy z oliwek
- 500 g mieszanki owoców morza, mrożonej
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
Beszamel bez laktozy
- 25 g oliwy z oliwek
- 35 g masła migdałowego, jasnego
- 40 g mąki pszennej
- 300 g wody
- ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 5 - 10 gałązek szczypiorku, świeżego, posiekanego, do dekoracji (opcional)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2423.8 kJ / 578.9 kcal
- Proteína
- 36.4 g
- Hidratos de carbono
- 69.9 g
- Gordura
- 17.9 g
- Fibra
- 3.5 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym
45 分钟
Ravioli z krewetkami
1 Std. 40 Min
Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado
30 Min
Tagliatelle z krewetkami
30 Min
Risotto z wędzonym pstrągiem, selerem naciowym i orzechami włoskimi
45 分钟
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
35min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 Min
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50 Min
Minizapiekanki z owocami morza (bez laktozy)
1hod. 35min
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
1 Std.
Sałatka z szynką, serem i awokado
15 分钟
Makaron z krewetkami i porem
30 Min