Făină din cereale sau leguminoase

Name: Făină din cereale sau leguminoase
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 250 g
Ingredients: 250 g boabe de cereale

4.8 8 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

250 g

Ingredientes

boabe de cereale (ex. grâu, secară, alac, hrișcă)
250 g
250 g leguminoase uscate, (ex. năut, linte, fasole uscată)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 250 g

Proteína 29 g

Energia 3105 kJ / 743 kcal

Gordura 5 g

Fibra 33 g

Hidratos de carbono 149 g

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