Pâine integrală coaptă la aburi

Pâine integrală coaptă la aburi

4.8 13 avaliações

Preparação 20min

Total 2h

20 felii

Ingredientes

unt, nesărat sau sărat pentru uns
1 lingură
griș pentru tapetat
2 linguri
2 linguri fulgi de ovăz, pentru tapetat
alac
250 g
250 g grâu
apă
1250 g
melasă de sfeclă de zahăr (opcional)
10 g
10 g miere
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
2 lingurițe drojdie uscată, fărâmițată
făină de pâine plus pentru pudrat
50 g
oțet balsamic
10 g
sare
1 linguriță
semințe de floarea soarelui
100 g
60 - 80 g amestec de semințe

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 felie

Proteína 4 g

Energia 409 kJ / 98 kcal

Gordura 4 g

Fibra 2.1 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gătim savuros... de sus până jos 72 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Pâine crocantă

3h

Pâine de secară cu chimen

18h 20min

Mei fiert

45min

Iaurt cu afine

13h

Pâine crocantă cu mac și rozmarin

1h 15min

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50min

Sparanghel cu lămâi și capere

25min

Pâine țărănească

2h

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

45min

Lapte de migdale vegan

8h 40min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2h

Pâine cu cinci semințe

1h 50min