Pâine integrală coaptă la aburi

Pâine integrală coaptă la aburi

5.0 11 avaliações

Preparação 20min

Total 2h

20 felii

Ingredientes

unt, nesărat sau sărat pentru uns
1 lingură
griș pentru tapetat
2 linguri
2 linguri fulgi de ovăz, pentru tapetat
alac
250 g
250 g grâu
apă
1250 g
melasă de sfeclă de zahăr (opcional)
10 g
10 g miere
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
2 lingurițe drojdie uscată, fărâmițată
făină de pâine plus pentru pudrat
50 g
oțet balsamic
10 g
sare
1 linguriță
semințe de floarea soarelui
100 g
60 - 80 g amestec de semințe

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 felie

Proteína 4 g

Energia 409 kJ / 98 kcal

Gordura 4 g

Fibra 2.1 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gătim savuros... de sus până jos 72 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Pâine crocantă

3h

Humus de vară

35min

Sushi cu quinoa și cartof dulce

Nenhuma avaliação

Pâine fără gluten

1h 40min

Tahini negru

20min

Pâine de secară cu chimen

18h 20min

Orez cu pui Hainan (cu capac pentru cuțit)

Nenhuma avaliação

Unt din nuci și semințe

10min

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

1h 20min

Lapte de migdale

10min

Lapte de migdale vegan

8h 40min

Pâine țărănească

2h