Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 lingură unt, nesărat sau sărat, pentru uns
-
2
linguri griș, pentru tapetat
ou 2 linguri fulgi de ovăz, pentru tapetat -
250
g alac
ou 250 g grâu - 1250 g apă
-
10
g melasă de sfeclă de zahăr (opcional)
ou 10 g miere (opcional) -
20
g drojdie proaspătă, fărâmițată
ou 2 lingurițe drojdie uscată, fărâmițată - 50 g făină de pâine, plus pentru pudrat
- 10 g oțet balsamic
- 1 linguriță sare
-
100
g semințe de floarea soarelui
ou 60 - 80 g amestec de semințe
- Nutrição
- por 1 felie
- Energia
- 409 kJ / 98 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 12 g
- Gordura
- 4 g
- Fibra
- 2.1 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Chifle la Varoma
2 Std. 10 Min
Mini focacce
3h 30min
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55 Min
Pâine neagră de secară
Nenhuma avaliação
Pâine paleo
55 Min
Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)
2hod. 15min
Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez
1h 5min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1h
Mei fiert
45 Min
Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar
2 Std.
Pâine cu cinci semințe
1h 50min
Pâine țărănească
2 Std.