Pâine integrală coaptă la aburi

Pâine integrală coaptă la aburi

5.0 11 avaliação

Preparação 20min

Total 2h

20 felii

Ingredientes

unt, nesărat sau sărat pentru uns
1 lingură
griș pentru tapetat
2 linguri
2 linguri fulgi de ovăz, pentru tapetat
alac
250 g
250 g grâu
apă
1250 g
melasă de sfeclă de zahăr (opcional)
10 g
10 g miere
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
2 lingurițe drojdie uscată, fărâmițată
făină de pâine plus pentru pudrat
50 g
oțet balsamic
10 g
sare
1 linguriță
semințe de floarea soarelui
100 g
60 - 80 g amestec de semințe

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 felie

Proteína 4 g

Energia 409 kJ / 98 kcal

Gordura 4 g

Fibra 2.1 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gătim savuros... de sus până jos 72 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1h

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2h

Pachețele vegane de vară

35min

Mei fiert

45min

Schiacciata cu somon afumat

2h 15min

Pâine crocantă cu mac și rozmarin

1h 15min

Ciocolată cu maca

50min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min

Chilli vegetarian

1h 5min

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

1h 20min

Pâine de alac

1h 45min

Pâine țărănească

2h