Pâine integrală coaptă la aburi

Pâine integrală coaptă la aburi

5.0 11 avaliações

Preparação 20min

Total 2h

20 felii

Ingredientes

unt, nesărat sau sărat pentru uns
1 lingură
griș pentru tapetat
2 linguri
2 linguri fulgi de ovăz, pentru tapetat
alac
250 g
250 g grâu
apă
1250 g
melasă de sfeclă de zahăr (opcional)
10 g
10 g miere
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
2 lingurițe drojdie uscată, fărâmițată
făină de pâine plus pentru pudrat
50 g
oțet balsamic
10 g
sare
1 linguriță
semințe de floarea soarelui
100 g
60 - 80 g amestec de semințe

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 felie

Proteína 4 g

Energia 409 kJ / 98 kcal

Gordura 4 g

Fibra 2.1 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gătim savuros... de sus până jos 72 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Pâine paleo

Pâine paleo

55min

Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir

Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir

5min

Hummus de mazăre și fasole

Hummus de mazăre și fasole

25min

Alac decorticat, fiert

Alac decorticat, fiert

35min

Mini fougasse

Mini fougasse

5h

Piept de vită sous-vide

Piept de vită sous-vide

Ninguna valoración

Pâine cu fructe uscate

Pâine cu fructe uscate

2h 55min

Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe

Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe

1h 35min

Clătite din făină de castane cu compot de mere

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45min

Pâine țărănească

Pâine țărănească

2h

Pâine de alac

Pâine de alac

1h 45min

Pâine cu cinci semințe

Pâine cu cinci semințe

1h 50min