Versões compatíveis
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g broccoli, buchețele
- 1 ardei gras roșu (cca. 150 g), curățat de semințe, tăiat cuburi
- 1 măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
-
30
g semințe de pin, crude
ou 30 g semințe de floarea soarelui - 25 g ulei de măsline
-
15
g oțet de fructe
ou 15 g oțet alb balsamic - 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar
-
1
linguriță sare
ou 1 linguriță sare aromată cu ierburi - ½ linguriță piper negru măcinat
- Nutrição
- por 6 porții
- Energia
- 2696 kJ / 644 kcal
- Proteína
- 22 g
- Hidratos de carbono
- 44 g
- Gordura
- 42 g
- Fibra
- 18.7 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Salată de fenicul proaspăt
10min
Ciuperci proaspete sotate (300 g)
25min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min
Cremă de brânză din caju
10min
Pastă de caju cu verdețuri
10min
Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan
1h 20min
Salată de sfeclă roșie
10min
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1h 50min
Tarte cu ceapă caramelizată și brânză de capră
1h
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1 Std. 15 Min
Pâine cu cinci semințe
1h 50min
Unt cu usturoi și verdețuri
1 godz. 10 min