Tzatziki

4.7 51 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

4 porții

Ingredientes

castraveți curățați de coajă și semințe, tăiați bucăți
350 g
sare plus după gust
1 linguriță
căței de usturoi
2
mărar proaspăt
5 fire
ulei de măsline
20 g
iaurt grecesc 10% grăsime
350 g
350 g iaurt simplu, 10% grăsime
zeamă de lămâie (opcional)
15 g
15 g oțet
piper negru măcinat
½ linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 3 g

Energia 676 kJ / 161 kcal

Gordura 14 g

Fibra 0.9 g

Hidratos de carbono 5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bucătăria noastră savuroasă este o fereastră către lume 29 Receitas
tmde.general.market.romania

Noul rețetar de bază 174 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Gyros cu tzatziki

15min

Sos napolitan

1h

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40min

Dressing cu iaurt

5min

Spaghettini cu usturoi, ulei și roșii cherry

25min

Smoothie verde

10min

Mousse de ciocolată

3h 20min

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min

Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră

45min

Sorbet rapid de fructe

10min

Sos bearnez

15min