Tzatziki

4.7 53 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

4 porții

Ingredientes

castraveți curățați de coajă și semințe, tăiați bucăți
350 g
sare plus după gust
1 linguriță
căței de usturoi
2
mărar proaspăt
5 fire
ulei de măsline
20 g
iaurt grecesc 10% grăsime
350 g
350 g iaurt simplu, 10% grăsime
zeamă de lămâie (opcional)
15 g
15 g oțet
piper negru măcinat
½ linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 3 g

Energia 676 kJ / 161 kcal

Gordura 14 g

Fibra 0.9 g

Hidratos de carbono 5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bucătăria noastră savuroasă este o fereastră către lume 29 Receitas
Internacional

Noul rețetar de bază 174 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Sos napolitan

1h

Mușchiuleț de porc cu sos de muștar și cartofi

1h 5min

Supă de pui cu tăiței

1h 35min

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

1h 5min

Smoothie verde

10min

Sos de vanilie (crème anglaise)

10min

Supă cremă de sparanghel

25min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min

Dressing cu iaurt

5min

Sos bearnez

15min

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40min

Gyros cu tzatziki

15min