Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 350 g castraveți, curățați de coajă și semințe, tăiați bucăți
- 1 linguriță sare
- 2 căței de usturoi
- 5 fire mărar proaspăt
- 20 g ulei de măsline
-
350
g iaurt grecesc, 10% grăsime
ou 350 g iaurt simplu -
15
g zeamă de lămâie (opcional)
ou 15 g oțet (opcional) - ½ linguriță piper negru măcinat
- sare, după gust
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 676 kJ / 161 kcal
- Proteína
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 5 g
- Gordura
- 14 g
- Fibra
- 0.9 g
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