Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Gemüsesauce
- 2 Knoblauchzehen, geschält und zerdrückt
- 30 g Olivenöl, nativ
- 200 g Zucchetti, ungeschält, in feinen Streifen (5 cm)
- 150 g Karotten, in feinen Streifen (5 cm)
- 1 Staudensellerie (ca. 50 g), in Stücken
- 40 g Zwiebeln, keilförmig geschnitten
- 200 g Pilze (saisonal), in Scheiben
- 50 g Lauch, in Ringen
- 1 Prise feinkörniges Salz
- 30 g Sojasauce
Glasnudeln
- 1000 g Wasser
- 1 EL grobkörniges Salz
- 100 g Glasnudeln
- 100 - 150 g Sojabohnensprossen, frisch
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 618 kJ / 148 kcal
- Proteína
- 5.5 g
- Hidratos de carbono
- 12.5 g
- Gordura
- 8.5 g
- Fibra
- 3.8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Polenta mit Champignon-Rahm-Sauce
50min
Forellen mit Gemüsereis
45min
Gemüsecurry
1h
Riz Casimir (8 Portionen)
1h
Vegetarische Carbonara
30min
Polenta mit Pilzragout
45min
Pasta mit Poulet, Champignons und grünen Bohnen
40min
Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli
1h
Knoblauch-Ingwer-Bohnen
20min
Asiatische Gemüsereispfanne
55 Min
Spaghetti mit Knoblauch, Olivenöl und Chili
30min
Bananensplit-Frappé
15 Min