Dispositivos e acessórios
Spinazie- en tomatenquiche
Preparação 25min
Total 1h 45min
8 stuks
Ingredientes
Het deeg
-
tarwebloem250 g
-
veganistische margarine koud, in stukken, plus extra om in te vetten120 g
-
water koud60 g
-
fijn zout½ tl
Topping en bereiding
-
veganistische margarine
-
teentjes knoflook1 - 2
-
sojabloem volvet, als eivervanger30 g
-
water60 g
-
zijden tofu uitgelekt400 g
-
olijfolie30 g
-
voedingsgist2 el
-
zetmeel1 el
-
fijn zout1 tl
-
vers gemalen zwarte peper¼ tl
-
gemalen nootmuskaat¼ tl
-
diepgevroren spinaziebladeren ontdooid, goed uitgelekt, grof gehakt (zie tip)200 g
-
broodkruim veganistisch2 el
-
kerstomaten gehalveerd150 g
-
amandelschilfers30 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 stuk
Proteína
11 g
Energia
1480 kJ /
353 kcal
Gordura
21 g
Fibra
3.8 g
Hidratos de carbono
29 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Go vegan!
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Huzarensalade
25min
Pompoen-Appelcake met Havervlokken
1h 20min
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55min
Worteltaart smoothie bowl
10min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min
Zalmforel wrap met avocado en mango salsa
50min
Thaise burgers
35min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1h
Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney
1h 15min
Kruiden en Cashew dip
8h 10min
Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta
30min
Salade van Kool en Wortel met Feta
15min