Dispositivos e acessórios
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
Preparação 15min
Total 55min
12 stuks
Ingredientes
-
kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
-
gepelde walnoten gehalveerd50 g
-
honing90 g
-
zout3 snuifjes
-
fijne havervlokken180 g
-
chiazaad30 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
-
300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
-
50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
verse muntblaadjes12
-
kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 stuk
Sódio
52.1 mg
Proteína
5.1 g
Energia
992.3 kJ /
237.2 kcal
Gordura
15.3 g
Fibra
4.3 g
Gordura saturada
9.6 g
Hidratos de carbono
22.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Boost uw immuniteit
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Prei en Kaas Taart
1h 5min
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
15min
Balletjes met aubergines
1h
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1h 15min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1h 25min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min
Ontbijt gebak
40min
Bloemkoolrijst poke bowl
Nessuna valutazione
Salade van Kool en Wortel met Feta
15min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min
Pompoenbrood
1h 45min
Moussaka met linzen
2h 20min