Dispositivos e acessórios
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
Preparação 15min
Total 55min
12 stuks
Ingredientes
-
kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
-
gepelde walnoten gehalveerd50 g
-
honing90 g
-
zout3 snuifjes
-
fijne havervlokken180 g
-
chiazaad30 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
-
300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
-
50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
verse muntblaadjes12
-
kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 stuk
Sódio
52.1 mg
Proteína
5.1 g
Energia
992.3 kJ /
237.2 kcal
Gordura
15.3 g
Fibra
4.3 g
Gordura saturada
9.6 g
Hidratos de carbono
22.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Boost uw immuniteit
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50min
Kleine aspergeflans
55min
Waldorfsalade op witloofblaadjes
30min
Balletjes met aubergines
1h
Bloemkoolrijst poke bowl
Nenhuma avaliação
Pompoenbrood
1h 45min
Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote
25min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min
Salade van Kool en Wortel met Feta
15min
Vichyssoise met pasta
35min
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Nenhuma avaliação
Mallorcaanse vissoep
40min