Dispositivos e acessórios
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
Preparação 15min
Total 55min
12 stuks
Ingredientes
-
kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
-
gepelde walnoten gehalveerd50 g
-
honing90 g
-
zout3 snuifjes
-
fijne havervlokken180 g
-
chiazaad30 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
-
300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
-
50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
verse muntblaadjes12
-
kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 stuk
Sódio
52.1 mg
Proteína
5.1 g
Energia
992.3 kJ /
237.2 kcal
Gordura
15.3 g
Fibra
4.3 g
Gordura saturada
9.6 g
Hidratos de carbono
22.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Boost uw immuniteit
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Bloemkoolrijst poke bowl
Nenhuma avaliação
Moussaka met linzen
2h 20min
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
Nenhuma avaliação
Pompoenbrood
1h 45min
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50min
Falafel met rode bieten hummus
20min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min
Balletjes met aubergines
1h
Zalmforel wrap met avocado en mango salsa
50min
Romige Marokkaanse bonensoep
35min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1h 15min
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40min