Dispositivos e acessórios
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
Preparação 15min
Total 55min
12 stuks
Ingredientes
-
kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
-
gepelde walnoten gehalveerd50 g
-
honing90 g
-
zout3 snuifjes
-
fijne havervlokken180 g
-
chiazaad30 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
-
300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
-
50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
verse muntblaadjes12
-
kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 stuk
Sódio
52.1 mg
Proteína
5.1 g
Energia
992.3 kJ /
237.2 kcal
Gordura
15.3 g
Fibra
4.3 g
Gordura saturada
9.6 g
Hidratos de carbono
22.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Boost uw immuniteit
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Bloemkoolrijst poke bowl
Keine Bewertungen
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Keine Bewertungen
Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote
25 Min
Waldorfsalade op witloofblaadjes
30 Min
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
15 Min
Hartige taart met savooiekool
1 Std. 30 Min
Gestoomde peren met chocolade-kardemomsaus
40 Min
Vichyssoise met pasta
35 Min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1 Std. 15 Min
Salade van Kool en Wortel met Feta
15 Min
Pompoenbrood
1 Std. 45 Min
Moussaka met linzen
2 Std. 20 Min