
Dispositivos e acessórios
Smoothie
Preparação 5min
Total 5min
4 glasses
Ingredientes
-
mixed fresh fruit cut in pieces as needed (see tips)350 - 450 g
-
fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)200 - 300 g
-
ice cubes50 g
-
lemon juice (opcional) (see tip)20 - 30 g
-
sugar (opcional)1 Tbsp
Nutrição por 1 glass
Energia
78.3 kcal /
327.4 kJ
Proteína
0.9 g
Gordura
0.3 g
Hidratos de carbono
20.3 g
Fibra
1.9 g
Gordura saturada
0 g
Sódio
5.6 mg
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