Sałatka z wędzonym pstrągiem i sosem vinegret z mango

Sałatka z wędzonym pstrągiem i sosem vinegret z mango

4.3 47 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

6 porcji

Ingredientes

300 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
100 g oliwy z oliwek
30 g octu jabłkowego
1 szczypta soli
200 g liści szpinaku baby, świeżych
250 g pomidorka koktajlowego pokrojonych w ćwiartki
60 - 80 g filetów z pstrąga wędzonego bez skóry, pokrojonych w 2-3 cm paski
orzechy włoskie, łuskane, połówki do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 22.36 g

Energia 1551 kJ / 371 kcal

Gordura 28.54 g

Fibra 3.13 g

Hidratos de carbono 5.82 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SAŁATKI I DRESSINGI 13 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Sos BBQ

30 Min

Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław

3 Std. 20 Min

Lody truskawkowo-bazyliowe

10 Min

Lemoniada detox (TM5)

35 Min

Grzaniec cytrynowy

20 Min

Bezglutenowy chleb kukurydziany

1 Std. 20 Min

Szybka zupa „serowo”-cebulowa w proszku

10 Min

Wino musujące z sorbetem malinowym

55 Min

Kisiel cytrynowy

10 Min

Szybka pizza z tuńczykiem i karczochami

50 Min

Maślankowa panna cotta z duszonymi śliwkami

3 Std. 40 Min

1-2-3 wrapa jesz Ty!

30 Min