Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 580 克 水
- 80 克 藜麥
- 80 克 新鮮鮭魚片，去皮 ，切小塊(約2公分)
- ¼ 茶匙 乾燥迷迭香，切碎
- 2 大匙 橄欖油
- 1 大匙 柳橙汁
- 1 大匙 檸檬汁
- 2 茶匙 蜂蜜
- ¼ 茶匙 鹽
- 1 顆 柳橙 ，去皮，取果肉
- 1 顆 葡萄柚 (任一種類) ，去皮，取果肉
- 蘿蔓生菜 ，少許，切段
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 937.5 kJ / 224.5 kcal
- Proteína
- 8.5 g
- Hidratos de carbono
- 28.5 g
- Gordura
- 9.5 g
- Fibra
- 5 g
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