Dispositivos e acessórios
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
Preparação 20min
Total 1h 35min
4 porcje
Ingredientes
Kotlety
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
250 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju rzepakowego
-
250 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
-
20 g płatków owsianych błyskawicznych
-
25 g skrobi ziemniaczanej
-
2 jajka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos pomidorowy
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju rzepakowego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
-
1 łyżeczka miodu (opcional) płynnego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Proteína
25.6 g
Energia
1990.8 kJ /
475.5 kcal
Gordura
15.4 g
Fibra
6.1 g
Hidratos de carbono
64 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
KUCHNIA UKRAIŃSKA
10 Receitas
Polónia
Polónia
LEKKIE OBIADY
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1h
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Kotleciki ryżowe
45min
Placuszki wege z ciecierzycy
30min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15min
Kotleciki pietruszkowe
25min