Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Warstwa z owoców leśnych
- 340 - 400 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
- 140 g jogurtu typu greckiego
- 60 - 70 g cukru
Warstwa z jabłek
- 60 - 70 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
- 320 g jabłek (ok. 2-3 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 140 g jogurtu typu greckiego
- 30 g cukru
- 140 g mleka
- 2 łyżki czerwonych owoców, mieszanych, świeżych, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 szklankę
- Energia
- 756.5 kJ / 180.8 kcal
- Proteína
- 5.5 g
- Hidratos de carbono
- 39.8 g
- Gordura
- 1.1 g
- Gordura saturada
- 0.5 g
- Fibra
- 3 g
- Sódio
- 30.1 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie z mango
10 min
Smoothie fitness
5min
Slush arbuzowy
5min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5min
Letni milkshake owocowy
10 min
Smoothie słoneczne
15min
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10 min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10 min
Milkshake pomarańczowo-bananowy
20 min
Smoothie z banana
5min
Smoothie jogurtowe z owocami
5min