Smoothie śliwkowo-jeżynowe

Smoothie śliwkowo-jeżynowe

4.6 51 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 szklanki

Ingredientes

150 g śliwek dojrzałych, pokrojonych na kawałki, mrożonych
150 g jeżyn, mrożonych
120 g jabłka (ok. 1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
180 g wody mineralnej, niegazowanej
1 limonka ekologiczna, skórka i sok

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Sódio 2.8 mg

Proteína 1 g

Energia 225.9 kJ / 54 kcal

Gordura 0.4 g

Fibra 3.7 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 13.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SMOOTHIES 11 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone; Jagodowa pianka

1 godz.

Poncz świąteczny z żurawiną

20 min

Rozgrzewający kompot z obierków gruszek

35 min

Biała sangria z cytrusami

2 godz. 15 min

Masło z gorgonzolą i pieczonym czosnkiem

1 godz. 10 min

Miniciasta marchewkowe z Varomy

50 min

Grzane wino cytrusowe

25 min

Fondue z masła orzechowego z owocami

20 min

Grzaniec z cydru

25 min

Wytrawne racuszki z oscypkiem z galaretką z suszonej żurawiny

50 min

Sałatka z jeżynowym sosem winegret

20 min

Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

20 min