Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

4.0 8 avaliações

Preparação 20min

Total 4h 30min

16 kawałków

Ingredientes

Spód

210 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
190 g daktyl, suszony, bez pestki
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego (opcional) surowego
½ laski wanilii tylko nasiona

Krem waniliowy

200 g śmietanki kokosowej
½ laski wanilii tylko nasiona
100 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
50 g miodu wielokwiatowego, płynnego

Krem czekoladowy

90 g daktyli, suszonych, bez pestek
50 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
200 g śmietanki kokosowej
75 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego surowego
1 szczypta soli

Mrożona kostka czekoladowa

kakao naturalne, niesłodzone surowe, do oprószenia

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 kawałek

Sódio 17.7 mg

Proteína 3.5 g

Energia 1323.2 kJ / 316.3 kcal

Gordura 26.7 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 12.3 g

Hidratos de carbono 19.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

RAW FOOD 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Ciasto czekoladowe z mąki gryczanej

1h 10min

Lody miodowo-figowe z kozim serem

13h

Gorąca czekolada bez laktozy

15min

Galaretka wiśniowo-bananowa

25min

Mleko marcepanowo-makowe

20min

Fondue karmelowe z jabłkami i słonymi preclami

10min

Wegański torcik na zimno z brzoskwiniami i malinami

4h

Cukierki kawowe

2h 35min

Ciemny mus z migdałów

15min

Tiramisu bez laktozy

12h 40min

Sok z jabłek, malin i cytrusów

10min

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

20min