Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

4.0 8 avaliação

Preparação 20min

Total 4h 30min

16 kawałków

Ingredientes

Spód

210 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
190 g daktyl, suszony, bez pestki
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego (opcional) surowego
½ laski wanilii tylko nasiona

Krem waniliowy

200 g śmietanki kokosowej
½ laski wanilii tylko nasiona
100 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
50 g miodu wielokwiatowego, płynnego

Krem czekoladowy

90 g daktyli, suszonych, bez pestek
50 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
200 g śmietanki kokosowej
75 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego surowego
1 szczypta soli

Mrożona kostka czekoladowa

kakao naturalne, niesłodzone surowe, do oprószenia

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 kawałek

Sódio 17.7 mg

Proteína 3.5 g

Energia 1323.2 kJ / 316.3 kcal

Gordura 26.7 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 12.3 g

Hidratos de carbono 19.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

RAW FOOD 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy

1h 40min

Waniliowy napój ryżowy

1h

Lody arbuzowo-kokosowe

2h 30min

Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado

50min

Batoniki kokosowo-migdałowe

1h 20min

Brazylijskie trufle z mango

3h 45min

Lassi z kiełkami

20min

Rożki kokosowo-migdałowe

1h 20min

Veganisu z espresso i migdałami

6h

Granita kawowa

12h 15min

Shake bez laktozy

5min

Lody waniliowe z brzoskwiniami i sosem malinowym

20min