Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g Parmesan in Stücken (2-3 cm)
- 600 g Wasser
- 1 TL Salz
-
350
g Blumenkohl in kleinen Röschen
ou 350 g Brokkoli in kleinen Röschen - 320 g Pasta getrocknet, Sorte Conchiglie
- 50 g Olivenöl, nativ
- 1 Knoblauchzehe
- 1 roter Chili, alle Sorten klein
- 20 schwarze Oliven, entkernt
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 443 kcal / 1853 kJ
- Proteína
- 15 g
- Gordura
- 18 g
- Hidratos de carbono
- 60 g
- Fibra
- 4 g
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