Pesquisar
Gemüsereis mit Lamm
TM5 TM31 TM6

Gemüsereis mit Lamm
4.4 (29 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 600 g Lammrückenfilet, in 4 gleichgroßen Stücken
  • 1 TL Oregano, getrocknet
  • ½ TL Bohnenkraut, getrocknet
  • 1 EL Sesam, ungeschält
  • ½ TL Meersalz, grob
  • ¼ TL Pfefferkörner, schwarz
  • 1 TL Sumach
  • 30 g Mandeln
  • 30 g Datteln, entsteint, halbiert
  • 100 g Möhren, in Stücken
  • 200 g Wildreismischung
  • 1200 g Wasser
  • 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • 200 g Babyspinat
  • 200 g Cherry-Tomaten
  • 3 EL Olivenöl
  • 300 g Joghurt, 3,5% Fett
Nutrição
por 1 Portion
Energia
3029 kJ / 720 kcal
Proteína
40 g
Hidratos de carbono
50 g
Gordura
38 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Marinierter Lachs mit Thai-Spargel

Marinierter Lachs mit Thai-Spargel

(33)

1h 20 min

Rinderragout mit Bohnen

Rinderragout mit Bohnen

(218)

50 min

Hähnchen-Estragon-Pasta

Hähnchen-Estragon-Pasta

(9)

1h 10 min

Kreolischer Fisch

Kreolischer Fisch

(9)

35 min

Seeteufel-Medaillons mit Fenchelsauce

Seeteufel-Medaillons mit Fenchelsauce

(11)

1h 10 min

Zander mit Spinat

Zander mit Spinat

(14)

30 min

Entenbrust mit Orangen-Ingwer-Sauce, Kartoffelpüree und grünen Bohnen

Entenbrust mit Orangen-Ingwer-Sauce, Kartoffelpüree und grünen Bohnen

(167)

1h 10 min

Chraime mit gedämpftem Heilbutt

Chraime mit gedämpftem Heilbutt

(29)

1h

Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球)

Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球)

(49)

30 min

Fisch-Piccata

Fisch-Piccata

(32)

1h

Asia-Lachs mit Gurkensalat

Asia-Lachs mit Gurkensalat

(220)

45 min

Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce

Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce

(55)

1h