Kokos-Passionsfrucht-Oats

Kokos-Passionsfrucht-Oats

4.6 176 avaliações

Preparação 10min

Total 8h 10min

4 Portionen

Ingredientes

Passionsfrüchte nur das Mark
4
Orangensaft
30 g
Vanillezucker, selbst gemacht
1 TL
Paranüsse, geschält, ganz
50 g
Haferflocken, zart
120 g
Kokosraspeln
30 g
Sahnejoghurt
300 g
Milch
200 g
Honig
40 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 12 g

Energia 1948 kJ / 465 kcal

Gordura 25 g

Fibra 6.3 g

Hidratos de carbono 42 g

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Alemanha

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