Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 Avocado, in Stücken
- 30 g Babyspinat, frisch
- 150 g Wasser
- 300 g Bananen, reif, in Stücken, gefroren
- 1 - 2 TL Matchapulver
- 1 EL Chiasamen
- 1 TL Vanilleextrakt
-
10
g Ahornsirup
ou 10 g Agavendicksaft - 40 g Blaubeeren
- 40 g Erdbeeren, in Scheiben
- 2 EL Bananenchips
- 2 EL Kokosflocken
- 2 EL Pistazien, gehackt
- 2 TL Kakaonibs
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 2233 kJ / 534 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 45 g
- Gordura
- 32 g
- Gordura saturada
- 10 g
- Fibra
- 15.2 g
- Sódio
- 19 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Frühstücks-Drink
10 Min
Avocado-Dattel-Shake
5 Min
Carrot-Cake-Shake
45min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10 Min
Ananas-Pfirsich-Bowl
10 Min
Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl
10 Min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8h
Mango-Kokos-Bowl
10 Min
Green Powersmoothie
5 Min
Apple-Pie-Smoothie
5 Min
Sellerie-Shot
5 Min
Avocado-Kiwi-Bowl
10 Min