香煎海鲈鱼饼

香煎海鲈鱼饼

4.3 3 avaliações
Preparação 30min
Total 50min
4 人份

Ingredientes

  • 海鲈鱼鱼排 ,切块
    300 克
  • 虾仁 ,开背去虾线
    100 克
  • 2 颗
  • 稀奶油, 含脂量最低30%
    200 克
  • ,依个人口味调整
    1 茶匙
  • 白胡椒粉
    1 小撮
  • 开心果果仁碎
    50 克
  • 酸黄瓜 ,切碎
    50 克
  • 格鲁耶尔乳酪(Gruyère cheese) ,切碎
    50 克
  • 切片白吐司面包
    8 片
  • 橄榄油 ,油煎用
    适量
  • 美乃滋
    20 克
  • 混合生菜 ,洗净沥干
    20 克

Nutrição por 1 人份

Energia 560.2 kcal / 2344.2 kJ
Proteína 36 g
Gordura 25.1 g
Hidratos de carbono 48.4 g
Fibra 4 g

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