Portakallı Pancarlı Smoothie

Portakallı Pancarlı Smoothie

4.2 11 avaliações
Preparação 10min
Total 15min
4 brd

Ingredientes

  • pancar, pişmiş kabukları soyulmuş, dörde bölünmüş
    100 g
  • havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
    80 g
  • zencefil, taze kök soyulmuş
    5 - 10 g
  • taze sıkılmış portakal suyu soğuk
    250 g
  • greyfurt, hepsi kabukları soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
    150 g
  • su soğuk, damak tadına göre
    300 - 350 g
  • bal damak tadına göre
    1 - 2 yk

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 bardak

Proteína 1 g
Energia 295 kJ / 70 kcal
Gordura 0 g
Fibra 1.4 g
Hidratos de carbono 14 g

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