Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- ½ Bund Blattpetersilie ohne Stiele
- 1 Zwiebel halbiert
- 250 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut gegart, gut abgekühlt
- 200 g körniger Frischkäse abgetropft
- 2 TL geriebene Zitronenschale
- 1 Ei
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 - 2 EL Brotbrösel
- 50 g Weizenkeime oder andere Getreidekeime
- Öl zum Braten
- 6 Burgerbrötchen
- 6 grüne Salatblätter
- 1 Tomate in Scheiben
- 6 Scheiben Rote Bete aus dem Glas, abgetropft
- 50 g Sojabohnensprossen
- 200 g Joghurt, 1,5% Fett
- 3 EL Minze gehackt
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 412 kcal / 1728 kJ
- Proteína
- 24 g
- Gordura
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 48 g
- Fibra
- 2.9 g
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