Tavuk ve Körili Mercimek

Tavuk ve Körili Mercimek

3.7 13 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

4 porsiyon

Ingredientes

köri tozu
4 yk
toz tarçın
1 tutam
toz tatlı kırmızı biber
1 yk
kurutulmuş zencefil tozu
1 tk
şeker
1 tk
tuz
1 tk
kırmızı acı biber damak tadına göre
½ - 1 tk
zeytinyağı
30 g
diş sarımsak
2
soğan ikiye bölünmüş
40 g
defne yaprağı, kurutulmuş
1
domates salçası
20 g
yoğurt
200 g
konserve Hindistan cevizi sütü
200 g
su
160 g
limon suyu
20 g
tavuk göğsü fileto, derisiz küp küp kesilmiş (yakl. 3 cm)
600 g
yeşil mercimek 8 saat veya gece boyunca suda bekletilmiş, süzülmüş
300 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 57 g

Energia 2610 kJ / 624 kcal

Gordura 22 g

Fibra 14.5 g

Hidratos de carbono 42 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Tavuklu Lezzetler 8 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50min

Kanton Usulü Karidesli Pilav

50min

Sebze Suyu

40min

Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı

45min

Kepekli Pirinç Salatası

40min

Somonlu Sebzeli Makarna

35min

Zencefilli Bezelye Çorbası

45min

Pirinç Salatası

1h

Sebze Bulyon

1h

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

35min

Çin Usulü Dana Eti

1h 20min

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30min