Tavuk ve Körili Mercimek

Tavuk ve Körili Mercimek

3.5 11 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

4 porsiyon

Ingredientes

köri tozu
4 yk
toz tarçın
1 tutam
toz tatlı kırmızı biber
1 yk
kurutulmuş zencefil tozu
1 tk
şeker
1 tk
tuz
1 tk
kırmızı acı biber damak tadına göre
½ - 1 tk
zeytinyağı
30 g
diş sarımsak
2
soğan ikiye bölünmüş
40 g
defne yaprağı, kurutulmuş
1
domates salçası
20 g
yoğurt
200 g
konserve Hindistan cevizi sütü
200 g
su
160 g
limon suyu
20 g
tavuk göğsü fileto, derisiz küp küp kesilmiş (yakl. 3 cm)
600 g
yeşil mercimek 8 saat veya gece boyunca suda bekletilmiş, süzülmüş
300 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 57 g

Energia 2610 kJ / 624 kcal

Gordura 22 g

Fibra 14.5 g

Hidratos de carbono 42 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Tavuklu Lezzetler 8 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Hurmalı Ilık Kakao Sos

10min

Asya Usulü Salata Sosu

Nenhuma avaliação

Coleslaw Thermomix® Kesme Aparatı ile

10min

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

30min

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

40min

Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk

45min

Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

40min

Vegan Toz Parmesan

10min

Mercimek Musakka

2h 20min

Ton Balıklı Sebze Noodle

35min

Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi

Nenhuma avaliação

Ton Balıklı Ezme

10min