Dispositivos e acessórios
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
Preparação 20min
Total 50min
2 porsiyon
Ingredientes
-
kinoa yıkanmış80 g
-
su500 g
-
1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebzeev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tatlı kaşığı
-
kapya biber çekirdekleri çıkarılmış1
-
domates1
-
taze soğan1 - 2 adet
-
havuç dilimlenmiş (2-3 cm)120 g
-
15 g limon suyuelma sirkesi15 g
-
zeytinyağı20 - 25 g
-
10 g agave şurububal10 g
-
limon kabuğu rendelenmiş, sadece sarı kısımları½ tk
-
kişniş yaprağı3 dal
-
chili biberi kabaca dilimlenmiş10 - 15 g
-
hardal½ tk
-
tuz¼
-
karabiber1 - 2 tutam
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porsiyon
Proteína
9 g
Energia
1387 kJ /
331 kcal
Gordura
15 g
Fibra
7.1 g
Hidratos de carbono
36 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fit ve Lezzetli
18 Receitas
Turquia
Turquia
Thermomix® ile Fit Kal
35 Receitas
Turquia
Turquia
Também pode gostar...
Mantarlı Risotto
40min
Tam Tahıllı Cevizli Granola
1h 10min
Domates Soslu Hindi Köfteleri
30min
Kenevir Tohumu Sütü
10min
Vegan Çedar Peyniri
3h 10min
Vegan Toz Parmesan
10min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35min
Gravyer Peyniri Dolgulu Somon Köftesi ve Salata
1h 5min
Taze Otlu Fasulye Köftesi
25min
Kinoalı Mercimek Köftesi
26h
Rokalı Pesto
10min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min