Dispositivos e acessórios
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
Preparação 20min
Total 50min
2 porsiyon
Ingredientes
-
kinoa yıkanmış80 g
-
su500 g
-
1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebzeev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tatlı kaşığı
-
kapya biber çekirdekleri çıkarılmış1
-
domates1
-
taze soğan1 - 2 adet
-
havuç dilimlenmiş (2-3 cm)120 g
-
15 g limon suyuelma sirkesi15 g
-
zeytinyağı20 - 25 g
-
10 g agave şurububal10 g
-
limon kabuğu rendelenmiş, sadece sarı kısımları½ tk
-
kişniş yaprağı3 dal
-
chili biberi kabaca dilimlenmiş10 - 15 g
-
hardal½ tk
-
tuz¼
-
karabiber1 - 2 tutam
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porsiyon
Proteína
9 g
Energia
1387 kJ /
331 kcal
Gordura
15 g
Fibra
7.1 g
Hidratos de carbono
36 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fit ve Lezzetli
18 Receitas
Turquia
Turquia
Thermomix® ile Fit Kal
35 Receitas
Turquia
Turquia
Também pode gostar...
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35min
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50min
Haşlanmış Pirinç
25min
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45min
Mercimekli Vejetaryen Burger
50min
Yer Fıstıklı Bar
1u. 30min
Enginarlı ve Fasulyeli Dip
10min
Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)
35min
Hurmalı Enerji Barları
1u. 10min
Ketojenik Krakerler
1u.
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10min