Dispositivos e acessórios
Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye
Preparação 25min
Total 40min
4 porsiyon
Ingredientes
-
diş sarımsak1
-
soğan ikiye bölünmüş80 g
-
zeytinyağı20 g
-
3 dondurulmuş somon fileto, çözdürülmüş (her biri 125 gr)somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 125 gr)3
-
toz tatlı kırmızı biber2 tk
-
dereotu yaprağı2 sap
-
su600 g
-
1 küp sebze bulyon, ufalanmışev yapımı sebze bulyon1 tepeleme yk
-
tuz damak tadına göre½ - 1 tk
-
arpa şehriye170 g
-
ıspanak yaprağı200 g
-
kiraz domates ikiye bölünmüş100 g
-
krema200 g
-
mısır nişastası2 tk
-
limon suyu1 yk
-
karabiber1 - 2 tutam
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porsiyon
Proteína
28 g
Energia
2344 kJ /
560 kcal
Gordura
32 g
Fibra
4.1 g
Hidratos de carbono
37 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Makarnalar ve soslar
22 Receitas
Turquia
Turquia
Também pode gostar...
Mercimek ve Zencefilli Havuç Çorbası
40min
Kuzu ve Patlıcanlı Pilav
1h 20min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min
Ton Balıklı Makarna Salatası
35min
Kişniş ve Yumurtalı Sebze Çorbası
45min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1h
Kepekli Bulgur Salatası
40min
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
45min
Havuçlu Mercimekli Humus
20min
Midyeli Penne
1h 5min
Füme Somon ve Kabaklı Makarna
35min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35min