![Owoce morza w sosie pomidorowym Owoce morza w sosie pomidorowym](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/561BD75C-3A23-4700-B8E0-4B529E6D8E23/Derivates/7346fd8e-98e7-40a1-b94b-7a394f10ff49.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 3 ząbki czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
-
150
g krążków kalmarów, surowych
ou 150 g mątw, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki - 100 g przegrzebków, pokrojonych w ćwiartki
- 150 g krewetek tygrysich, surowych, obranych, bez głów, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
- 30 g koncentratu pomidorowego
- ½ łyżeczki soli
-
¼
łyżeczki cukru trzcinowego
ou ¼ łyżeczki cukru - ½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
- natka pietruszki, świeża, posiekana, ilość do dekoracji
- biały chleb, ilość do podania
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1315 kJ / 314 kcal
- Proteína
- 31.5 g
- Hidratos de carbono
- 24.5 g
- Gordura
- 10.5 g
- Fibra
- 2.5 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Tagliatelle z krewetkami
30 min
Krewetki curry
1 Std. 50 Min
Saganaki z krewetkami i fetą
35min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1hod.
Małże w mleku kokosowym i curry
1hod. 10min
Małże z pikantnym sosem
1hod.
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30 min
Małże po marynarsku
1h 15min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Krewetki z cebulą dymką
20 min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 min