Dispositivos e acessórios
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
Preparação 20min
Total 35min
2 porcje
Ingredientes
-
20 g orzechów nerkowca, posiekanych20 g orzeszków piniowych
-
3 łyżki oliwy z oliwek
-
2 ząbki czosnku
-
200 - 300 g podudzi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 1,5 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
120 g cebuli pokrojonej w piórka
-
60 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kawałki
-
30 g rodzynek
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
28.6 g
Energia
1923 kJ /
460 kcal
Gordura
28 g
Fibra
7 g
Hidratos de carbono
23.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
W CIĄGŁYM RUCHU
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Sałatka z indykiem i awokado
35min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1h
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20min
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2h
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45min
Pilaw z porem i indykiem
30min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Kurczak cajun i purée z batatów
25min
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55min