Granola z czarnym bzem

Granola z czarnym bzem

4.3 6 avaliação

Preparação 15min

Total 1h 40min

1350 g

Ingredientes

50 g rodzynek, złotych (królewskich)
100 g miechunki, suszonej
50 g owoców czarnego bzu, suszonych
30 g kwiatów czarnego bzu, suszonych
150 g soku jabłkowego tłoczonego na zimno

150 g soku z owoców czarnego bzu
150 g miodu lipowego

150 g miodu akacjowego
15 g oleju
½ łyżeczki soli
400 g płatków jęczmiennych
100 g migdałów, blanszowanych
100 g migdałów, w płatkach
150 g słonecznika łuskanego
50 g pestek dyni
50 g ziaren sezamu, białego
50 g siemienia lnianego złotego

Dificuldade

médio

Nutrição por 100 g

Sódio 106 mg

Proteína 11.5 g

Energia 1622 kJ / 387.7 kcal

Gordura 19.4 g

Fibra 9.5 g

Gordura saturada 1.9 g

Hidratos de carbono 46.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NAJLEPSZE GRANOLE 9 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Napój migdałowy

10min

Waniliowy napój ryżowy

1h

Lody waniliowe

12h

Koncentrat bulionu azjatyckiego

1h 25min

Granola wytrawna

1h 35min

Granola dyniowa bez cukru

2h 25min

Granola śliwkowa bez cukru

2h

Granola truskawkowo-miętowa

1h 45min

Burgery z łososia

50min

Granola kokosowa

1h 40min

Granola czekoladowo-wiśniowa

1h 45min

Granola podstawowa

1h 45min