Bicchierini integrali con yogurt e mela

Bicchierini integrali con yogurt e mela

2.8 5 avaliações

Preparação 10min

Total 1h

12 porzioni

Ingredientes

Frolla integrale

110 g di farina integrale
1 pizzico di lievito in polvere per dolci
1 pizzico di sale fino
40 g di zucchero di canna
15 g olio di semi di girasole
15 g olio extravergine di oliva
45 g di acqua

Mele cotte

400 g di mele adatte alla cottura a dadini (1-2 cm)
500 g di acqua

Terminare la preparazione

3 - 4 vasetti di yogurt bianco magro
miele q.b.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 2.2 g

Energia 452 kJ / 108 kcal

Gordura 2.9 g

Hidratos de carbono 18.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dolci ma non troppo 5 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Succo di frutta

10 Min

Tagliatelle di carote e zucchine

35 Min

Gelato leggero alla frutta

10 Min

Pesce al vapore con verdure miste

1 Std. 20 Min

Salatini alla curcuma e salsa al tonno

1 Std. 10 Min

Tortine all'albicocca

45 Min

Farro con seppie e verdure

35 Min

Aperitivo analcolico al cetriolo e zenzero

15 Min

Muesli croccante mandorle e cocco

2 Std. 35 Min

Barrette fruit energy

55 Min

Condimento ai carciofi veloce

10 Min

Contorno di verdure di stagione al Varoma

35 Min