Dispositivos e acessórios
Rote-Linsen-Suppe
Preparação 15min
Total 30min
6 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln halbiert150 g
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Knoblauchzehen3
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Öl30 g
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Tomaten geviertelt400 g
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rote Linsen200 g
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Wasser500 g
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Orangensaft300 g
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1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
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Salz1 TL
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Zimt¼ TL
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Nelkenpulver1 Msp.
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Pfeffer1 Msp.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
9.6 g
Energia
872.7 kJ /
208.6 kcal
Gordura
5.7 g
Fibra
5 g
Hidratos de carbono
32 g
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