Dispositivos e acessórios
Kichererbsensuppe
Preparação 20min
Total 9h 30min
4 Portionen
Ingredientes
-
Kichererbsen, getrocknet150 g
-
Wasser und etwas mehr zum Einweichen700 g
-
Öl50 g
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Möhren in Stücken150 g
-
Staudensellerie in Stücken100 g
-
Tomaten geviertelt400 g
-
Tomatenmark30 g
-
Orangensaft60 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz½ TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Muskat2 Prisen
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Zitronensaft2 TL
-
Tabasco1 - 2 Spritzer
-
Joghurt, 3,5% Fett150 g
-
Petersilie gehackt2 EL
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
11 g
Energia
1342 kJ /
321 kcal
Gordura
18 g
Fibra
9.8 g
Hidratos de carbono
28 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Vegetarisch geniessen
41 Receitas
Alemanha
Alemanha
Também pode gostar...
Brokkoli-Gorgonzola-Suppe
30min
Porreecremesuppe mit Dill und Schafskäse
30min
Rote Linsensuppe
40min
Möhren-Tomaten-Suppe
3h
Möhren-Kichererbsen-Suppe
45min
Erbsencremesuppe
40min
Marokkanische Bohnensuppe
45min
Erbsencremesuppe
25min
Ingwer-Spinat-Suppe
30min
Cremige Möhren-Linsensuppe
35min
Kernige Kartoffelsuppe
35min
Cremige rote Linsensuppe
45min