Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

4.8 615 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

4 porce

Ingredientes

Medová teriyaki omáčka

15 gramů zázvoru, čerstvého
1 stroužek česneku (5 gramů)
100 gramů sójové omáčky
50 gramů rýžového vína

50 gramů bílého vína
150 gramů drůbežího vývaru

150 gramů vody
2 polévkové lžíce medu
1 polévková lžíce bramborového škrobu
30 gramů vody

Kuřecí maso

500 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže
2 čajové lžičky soli
2 špetky pepře černého, mletého
3 polévkovou lžíci oleje
10 gramů česneku
30 gramů zázvoru, čerstvého na nudličky
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
300 gramů rýže
200 gramů růžiček brokolice
130 gramů mrkve na velmi tenké nudličky
10 gramů chilli papriček, čerstvých na tenké, krátké nudličky
50 gramů cibule na tenké plátky

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 36 g

Energia 2725 kJ / 649 kcal

Gordura 19 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 83 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mistr kuchyně 10 Receitas
República Checa

Recepty roku 2018 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Sushi rýže

55 Min

Indické máslové kuře (Butter chicken)

1 Std.

Boloňské špagety (TM7)

30 Min

Jahodové muffiny

40 Min

Kuřecí kousky s paprikami a rýží

1 Std.

Špagety Carbonara (TM7)

35 Min

Mrkvové muffiny s vlašskými ořechy

45 Min

Klasický rajčatový protlak (passata)

55 Min

Mrkvové řezy s krémem z mascarpone

2 Std.

Kuřecí ragú se špenátovou rýží

1 Std.

Karlovarské knedlíky

50 Min

Banana bread (banánový chlebíček)

1 Std. 50 Min