Pasta z jarmużu

Pasta z jarmużu

4.5 143 avaliação

Preparação 10min

Total 15min

10 porcji

Ingredientes

40 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
40 g moreli suszonych, bez pestek (patrz wskazówka)
40 g orzechów włoskich, łuskanych
200 g serka kremowego
100 g jogurtu greckiego
1 łyżeczka miodu
½ - 1 łyżeczka soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 3 g

Energia 489.3 kJ / 117 kcal

Gordura 9.5 g

Fibra 0.8 g

Hidratos de carbono 6.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

JARMUŻ 11 Receitas
Polónia

ODŻYWCZE ŚNIADANIA 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Pesto z orzechów włoskich i rukoli

Pesto z orzechów włoskich i rukoli

10min

Pasta z prażonego słonecznika

Pasta z prażonego słonecznika

10min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1h 40min

Pasta wegetariańska

Pasta wegetariańska

10min

Pesto z jarmużu

Pesto z jarmużu

25min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1h

Smoothie z botwinki

Smoothie z botwinki

30min

Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

1h 10min

Pasta z rzeżuchy

Pasta z rzeżuchy

5min

Surówka z jarmużem i jabłkiem

Surówka z jarmużem i jabłkiem

15min

Pesto z rukoli

Pesto z rukoli

10min

Pesto z rukoli i orzechów laskowych

Pesto z rukoli i orzechów laskowych

10min