Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 gousses de vanille
- 250 g de crème liquide 30-40% m.g. très froide
- 100 g de mascarpone
- 50 g de miel d'acacia ou d'oranger
- 1 banane
- 35 g de pousses d'épinards frais
- 250 g de lait entier
- 100 g de lait de coco
- 100 g d'eau
- 2 œufs
- 140 g de farine
- 50 g de pistaches, non salées et mondées
- 3 kiwis
-
huile de noix de coco
ou huile de tournesol -
1
filet de miel d'acacia
ou 1 filet de miel d'oranger
- Nutrição
- por 1 pièce
- Energia
- 263 kcal / 1101 kJ
- Proteína
- 5 g
- Gordura
- 17 g
- Hidratos de carbono
- 20 g
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