Spinat-Tomaten-Omelette

Spinat-Tomaten-Omelette

3.6 101 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 Portionen

Ingredientes

Zwiebeln halbiert
60 g
Knoblauchzehe klein
1
Majoran abgezupft
6 Zweige
Olivenöl
10 g
Babyspinat, frisch
200 g
Eier
6
Pfeffer
¼ TL
Paprika edelsüß
¼ TL
getrocknete Tomaten weich, in Streifen (5 mm)
50 g
Wasser
500 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 13 g

Energia 727 kJ / 174 kcal

Gordura 10 g

Fibra 3.5 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fit mit Thermomix® 34 Receitas
Alemanha

Für Sports- Kanonen 13 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Gebratener Kürbis mit Tomatensauce

45min

Pilzragout mit pochiertem Porree und schwedischen Kartoffeln

1h 15min

Möhrenspaghetti mit Möhrengrün-Pesto

25min

Gelbe Zucchini-Nudeln mit Petersilien-Salsa

35min

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

1h 20min

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

1h 10min

Kürbis-Nudel-Salat mit Roastbeefscheiben

45min

Süss-saures Veggi-Ragout

50min

Gemüseauflauf mit Quark

1h 30min

Kartoffel-Spinat-Salat

2h

Quinoasalat mit Trauben und Käse

45min

Süßkartoffel-Ecken mit Käsesauce

35min