Dispositivos e acessórios
Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
Preparação 10min
Total 30min
1 porcja
Ingredientes
-
40 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy
-
50 g pomidora śliwkowego obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
-
25 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
-
30 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, bez łyka30 g zielonej fasolki mamut, świeżej pokrojonej na kawałki, bez łyka
-
15 g różyczek brokułu podzielonych na kawałki
-
15 g zielonego groszku, mrożonego15 g zielonego groszku, świeżego
-
250 g wody
-
60 g makaronu, suchego, typu kolanka
-
1 łyżeczka oliwy z oliwek
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
17.9 g
Energia
1416 kJ /
338 kcal
Gordura
6.8 g
Fibra
5.4 g
Hidratos de carbono
56.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
DANIA DLA DZIECI
78 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Zupa ryżowa (dla dzieci)
20min
Zupa ryżowa z żółtkiem (dla dzieci)
15min
Zupa pomidorowa z makaronem (dla dzieci)
25min
Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)
25min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45min
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
35min
Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)
45min
Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)
35min
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
25min
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35min
Łosoś z warzywami (dla dzieci)
35min
Purée z mięsa i szpinaku
40min