Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

4.4 88 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

2 porcje

Ingredientes

100 g wody
60 g różyczek brokułu podzielonych na kawałki
120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry bez ości, pokrojonego na kawałki

Sos beszamelowy

15 g masła
15 g mąki pszennej
200 g mleka
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
20 g serka kremowego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 18.3 g

Energia 1211.5 kJ / 289.5 kcal

Gordura 19 g

Fibra 0.9 g

Hidratos de carbono 12.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DANIA DLA DZIECI 78 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)

45 Min

Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)

35 Min

Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)

30 Min

Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)

35 Min

Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)

30 Min

Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)

45 Min

Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)

35 Min

Łosoś z warzywami (dla dzieci)

35 Min

Purée z mięsa i szpinaku

40 Min

Purée z warzyw i ryby

45 Min

Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym

55 Min

Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym

55 Min