Délice de lotte aux courgettes - à partir de 9 mois

Délice de lotte aux courgettes - à partir de 9 mois

4.2 20 avaliações
Preparação 5min
Total 25min
2 portions

Ingredientes

Pour 250 g (1 pot) :
  • 180 g de courgettes coupées en morceaux
  • 130 g d'eau minérale
  • 60 g de pommes de terre coupées en petits morceaux
  • 50 g de lotte coupée en morceaux
  • 5 g de beurre
  • 1 c. à café de persil plat frais haché
Pour 750 g (2 pots) :
  • 500 g de courgettes coupées en morceaux
  • 200 g d'eau minérale
  • 180 g de pommes de terre coupées en petits morceaux
  • 150 g de lotte coupée en morceaux
  • 10 g de beurre
  • 1 c. à soupe de persil plat frais haché

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 portion

Proteína 20 g
Energia 860 kJ / 205 kcal
Gordura 5.5 g
Fibra 4.5 g
Hidratos de carbono 19 g

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