Mon premier couscous - à partir de 12 mois

Mon premier couscous - à partir de 12 mois

4.1 41 avaliações
Preparação 5min
Total 30min
2 portions

Ingredientes

  • 50 g de carotte coupée en morceaux
  • 50 g de courgette coupée en morceaux
  • 50 g de navet coupé en morceaux
  • 200 g d'eau
  • 2 c. à soupe de graine de couscous (environ 25 g)
  • 1 c. à café de beurre

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 portion

Proteína 3 g
Energia 448 kJ / 107 kcal
Gordura 5 g
Fibra 2 g
Hidratos de carbono 14 g

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