![Krem z kalafiora z czarną soczewicą Krem z kalafiora z czarną soczewicą](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5ec73353-98e0-418b-b2c8-41915eeec1f0/Derivates/8b162d93-6927-43d7-92b6-0b4cc1592a06.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1000 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 150 g czarnej soczewicy belugi, suszonej, uprzednio namoczonej (patrz wskazówka)
- 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 700 - 800 g różyczek kalafiora
- 100 g ziemniaka, pokrojonego na 1,5 cm kawałki
- 600 g mleka kokosowego
- 250 - 300 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej z orzechów włoskich, ilość do dekoracji (opcional)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2492.2 kJ / 595.2 kcal
- Proteína
- 17.7 g
- Hidratos de carbono
- 50.6 g
- Gordura
- 43.1 g
- Fibra
- 9.1 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45 min
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40 min
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50min
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50min
Imbirowy krem z dyni piżmowej
40 min
Zupa krem z dyni z gruszką
55 min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1h
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45 min
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45 min
Zupa krem z groszku
40 min
Zupa krem z pieczonej papryki i marchewek
2h 20min
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1h 40 min