Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 oz old fashioned rolled oats
- 2 tbsp hemp seeds plus extra to garnish, to taste
- 1 tbsp chia seeds plus extra to garnish, to taste
- 12 oz unsweetened almond milk
- 5 oz fresh blueberries plus extra to garnish, to taste
- 2 oz almond butter
- 1 oz honey
- 1 banana sliced (¼ in)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 559.1 kcal / 2339.1 kJ
- Proteína
- 17.7 g
- Gordura
- 27.1 g
- Hidratos de carbono
- 68 g
- Fibra
- 16.4 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Sódio
- 128 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Green Power Smoothie Bowl
5min
Protein Shake
5min
Breakfast Smoothie
5min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15min
Skin Glow Detox Juice
10min
Warm Pink Mint Smoothie
10min
Immune Boost
5min
Breakfast Protein Smoothie
5min
Fueled Up Protein Shake
5min
Purple Power Smoothie
5min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Oatmeal
15min