Peanut Butter and Jam Smoothie

Peanut Butter and Jam Smoothie

4.7 22 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 portions

Ingredientes

unsweetened almond milk
10 oz
ice cubes
5 oz
bananas frozen (approx. 6 oz ea.), in pieces
2
peanut butter
4 oz
dried dates, pitted
2
salt
⅛ tsp
jam (e.g. strawberry, grape), to taste
2 oz
chopped peanuts to serve

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 90 mg

Proteína 8 g

Energia 1100 kJ / 263 kcal

Gordura 15 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 29 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nutty Butter and Jammy 9 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Pink Breakfast Bowls with Berries

15min

Boosted Matcha Smoothie

5min

Protein Boosted Oatmeal

15min

Strawberry Glaze Skin Smoothie

5min

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5min

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5min

Immune Boost

5min

Goji Berry Smoothie Bowl

5min

Skin Glow Detox Juice

10min

Fueled Up Protein Shake

5min

Watermelon Lemonade

10min

Chocolate Banana Smoothie

5min